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Sonnentyp und das passende Sonnenschutzmittel

Es gibt 4 verschiedene Sonnentypen. Unsere Haut reagiert je nach Sonnentyp ganz unterschiedlich auf die Sonneneinstrahlung. Menschen mit heller Haut werden oft bereits nach einem kurzem Sonnenbad rot. Andere wiederum können stundenlang in der Sonne braten ohne eine Hautrötung zu zeigen.
Nachfolgend finden Sie eine Beschreibung der verschiedenen Sonnentypen.

Der keltische Hauttyp zeichnet sich durch helle blaue oder grüne Augen, blondes oder rote Haare aus.
Die Haut dieser hellhäutigen Menschen ist sehr sonnenempfindlich und neigt schnell zu einem Sonnenbrand. Die Haut wird in der Regel rot und nicht sehr braun.
Der Eigenschutz der Haut ohne Sonnencreme beträgt ca. 5-10 Minuten.
Menschen mit diesem empfindlichen Hauttyp sollten einen Sonnenschutz mit mindestens Lichtschutzfaktor (LSF) 30 nehmen. Kinder mit ihrer zarten Haut gehören übrigens auch zu diesem Sonnentyp.

Der nordische Hauttyp ist hellhäutig, hat blaue oder grüne Augen und hat blonde Haare. Menschen mit dem nordischen Hauttyp sind nicht ganz so empfindlich wie der keltische Hauttyp. Die Haut zeigt nach einem Sonnenbad oftmals erst eine leicht Röte, die dann in ein braune Hautfarbe übergeht.
Der nordische Sonnentyp sollte ein Sonnenschutzmittel mit LSF ab 20 auftragen.

Der Mischtyp ist der in Mitteleuropa häufigste vorkommene Hauttyp. Der Mischtyp hat dunkelblonde bis braune Haare, grüne oder braune Augen und eine leicht getönte Haut.
Menschen mit einer Mischhaut haben ein geringes Risiko, einen Sonnenbrand zu bekommen.
Der Eigenschutz der Mischhaut beträgt ca. 30 Minuten, das Sonnenschutzmittel sollte einen Lichtschutzfaktor ab 15 besitzen.

Der mediterrane Typ ist in Mitteleuropa selten. Menschen diesen Sonnentyps haben dunkle Augen, dunkle Haare und oft einen dunkel getönten Teint. Der mediterrane Typ kann bis zu 40 Minuten ungeschützt in der Sonne liegen. Die verwendete Sonnencreme sollte über einen Lichtschutzfaktor ab 10 verfügen.

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